13.03.2024, 18:07 משך שינה ובריאות נפשית אצל מבוגרים צעירים מחקרים תוצאות המחקר הדגימו כי סטודנטים שישנים פרקי זמן קצרים יותר, ובמידה מסוימת גם כאלה שישנים משכי זמן ארוכים, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעות בבריאות הנפשיות וב-well-being שלהם Sleep Medicine 1
03.10.2018, 08:33 מחקר ראשון מסוגו: חסך שינה בקרב תלמידי תיכון מוביל להתנהגויות מסוכנות חדשות בני נוער שישנים פחות מעורבים יותר בשתיית אלכוהול ושימוש בסמים, התנהגות תוקפנית ופגיעה עצמית. כך עולה ממחקר שפורסם ב-Pediatrics ובו לקחו חלק 68 אלף תלמידים בארה"ב מערכת דוקטורס אונלי
10.10.2017, 15:54 השפעת שיפור שינה על בריאות נפשית שינה מחקר חדש מספק ראיות כי נדודי שינה הם בעלי קשר סיבתי לחוויות פסיכוטיות ובעיות נפשיות אחרות; הטיפול בהפרעות שינה עשוי להצדיק עדיפות גבוהה יותר בבריאות הנפש The Lancet Psychiatry